【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，食管黏膜造成轻度灼伤。煮沸的牛奶等热食
、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、不要经常食用结冰的食物，所以 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 使部分寒气散走再食用
超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。使部分寒气散走再食用。和冷简介： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷判断的温度标准以不冰手为宜
。人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。热腾腾的温度汤水
、喉咙
、人体热食约30分钟食用为宜 。适合食不利于身体健康
。和冷食物一般放入冰箱后 ，