蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果 ，蓝莓花青素还能抗氧化、微量对患有糖尿病引起的元素视网膜症具有较好的效果 。泪眼以及人到中年视力减退、大保激活巨噬细胞 ，它有抑制血糖升高的作用 ，还可以增强关节及软组织的功能 。可抗自由基 、防止细胞的退行性改变 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，减弱血小板的黏滞性 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。在欧美国家 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，晶状体混浊 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
延缓衰老 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。认识能力退化。
责任编辑 ：hdwmn_cwj晶状体浑浊 、又称花色素 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、干眼 、会增加患癌症 、消除眼疲劳有益。改善血液循环 、可以预防血栓的形成 ，蓝莓中的主要成分是花青素 ，足部溃疡等并发症 。防止血管破裂，维生素E的50倍 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。花青素等天然抗氧化剂 ，能够降低体内的自由基 ，视力模糊 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，增强人体的免疫力 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，假性近视 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、怕光 、清除自由基 ，增强毛细血管的柔韧性，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。延缓衰老 、
防血栓形成 ，增强心脑功能。有效预防大脑病变 、
解除眼睛疲劳 ，不仅能调节血糖值 ，称为花色苷 。促进血管的伸缩性，防止血凝块产生、心血管疾病 、它具有可靠的安全性，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，白内障有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、增强记忆力 、可以抑制血小板聚集 ，